Wie wirken Ätherische Öle?

Ätherische Öle sind Duftstoffe, die in Form winziger Öltröpfchen in Pflanzenteilen (Blüten, Schalen, Früchten, Wurzeln, Blättern) in unterschiedlicher Menge eingelagert sind. Wie der Name (ätherisch) schon sagt, sind die Öle leicht flüchtig. Je nach Wahl stimulieren natürliche ätherische Öle, wirken harmonisierend oder beruhigend.

 

Die Wirkung der Öle hält dabei länger an als die "bewusste Wahrnehmung" durch den Geruchssinn, da dieser nach ca. 15. Minuten ermüdet. Die ätherischen Öle wirken unmittelbar auf das Gehirn und beeinflussen darüber eine Vielzahl von psychischen, emotionalen und physischen Mechanismen, von denen wir gesteuert werden, ohne uns dessen bewusst zu sein.

Ätherische Öle dienen eigentlich zum Selbstschutz

Die Heilwirkung der Öle hängt mit den Strategien der Pflanzen gegen Schädlinge zusammen. Die Blätter und Blüten der Pflanzen nämlich enthalten ätherische Öle zum Selbstschutz etwa gegen Bakterien oder Pilze und zum Anlocken von nützlichen Insekten. 

Unter anderem erforscht das "Pacific Institute of Aromatherapy" in San Francisco seit Jahren erfolgreich die Wirkung von solchen Ölen. Es sind die in den meisten Ölen enthaltenen Monoterpene, die leicht durch Zellmembranen dringen und bereits nach wenigen Minuten im Blut nachgewiesen werden können. 

Sie werden beispielsweise im Vollbad durch die Haut aufgenommen und zusätzlich über die Atemwege inhaliert. Sie können jedoch auch als Kompresse, für Massagen, als Sauna-Aufguss oder in Duftlampen verwendet werden.

Ihr Workshop für Zuhause

Worauf man beim Kauf von ätherischen Ölen unbedingt achten sollte, und dass es sich um 100% reines Öl handelt, bestenfalls aus Bio-Rohstoffen. Ist das nicht der Fall, kann es sein, dass diese verdünnt und/oder synthetisch aufgefüllt sind.

 

Was sind Aromaöle und welche Unterschiede in der Qualität gibt es. Was sollten Sie unbedingt bei der Anwendung beachten und welche Anwendungsmöglichkeiten können Sie im Alltag und im Beruf umsetzen.

 

Lernen Sie einige Öle genauer kennen und probieren Sie diese selbst aus. Erhalten Sie Informationen für einen besseren, reineren und erfüllenderen Lebensstil und verhelfen Sie sich, Ihrem Umfeld und Ihrer Familie mittels ätherischer Öle zu mehr physischer, emotionaler und geistiger Balance.